Με αφορμή την επικείμενη μεγάλη πτώση της θερμοκρασίας είναι σημαντικό να λάβουμε τα μέτρα μας ώστε να αποφύγουμε τις δυσάρεστες εκπλήξεις για την υγεία μας και την ταλαιπωρία. O κύριος Γεράσιμος Σιάσος, Καθηγητής Καρδιολογίας, Γ’ Πανεπιστημιακή Καρδιολογική Κλινική, ΓΝΝΘΑ «Η ΣΩΤΗΡΙΑ», Πρόεδρος…

Προστατεύουν την καρδιά, ρυθμίζουν το σάκχαρο, μειώνουν τη φλεγμονή, ενώ έχουν τεθεί στο μικροσκόπιο των ερευνητών για πιθανές αντικαρκινικές ιδιότητες - Γνωρίστε τα πολύτιμα οφέλη του κάστανου Αποτελούν αγαπημένη λιχουδιά του χειμώνα, αφού συνδυάζονται τέλεια με ζεστά ροφήματα και ψήσιμο στο αν…

Η αποτελεσματικότητα της ενισχυτικής δόσης κορυφώθηκε σε περίπου 4 εβδομάδες και μειώθηκε στη συνέχεια Στις 31 Αυγούστου 2022, ο FDA αδειοδότησε την χορήγηση των δισθενών εμβολίων που παράχθηκαν από τις εταιρείες Pfizer-BioNTech και Moderna έναντι του κοροναϊού, το καθένα από τα οποία εμπεριέχ…

Κοροναϊός: Το λίπος ίσως είναι αυτό που προστατεύει τις γυναίκες Ο λιπώδης ιστός των γυναικών φαίνεται ότι αποτελεί «ασπίδα» ενάντια στη σοβαρή νόσηση καθώς ο ιός συσσωρεύεται εκεί και δεν επιτίθεται τόσο στον ιστό των πνευμόνων, όπως συμβαίνει στους άνδρες, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη…

«Δεν έχω ιδιαίτερα ταλέντα. Είμαι μόνο παθιασμένα περίεργος» Η φράση αποδίδεται στον Άλμπερτ Αινστάιν και οι επιστήμονες μας προσκαλούν να ανακαλύψουμε γιατί είναι καλό να ρωτάμε διαρκώς «γιατί». Πόσο πιο κοντά μας φέρνει στην αυτογνωσία και την ευτυχία η περιέργεια Να ρωτάτε όσες περισσότερες…

Υιοθετήστε πέντε απλές συνήθειες που κάνουν καλό στην καρδιά, αλλά και στην υγεία συνολικά H στεφανιαία νόσος αποτελεί μέγιστο και πολύπλευρο πρόβλημα υγείας και αποτελεί την πρώτη αιτία θανάτου στις σύγχρονες δυτικές κοινωνίες. Υπάρχουν πέντε πράγματα που όλοι μπορούμε να κάνουμε για να κρατή…

Στρες και εξάντληση αποτελούν έναν εκρηκτικό συνδυασμό που φθείρει τον εγκέφαλο αυξάνοντας τον κίνδυνο άνοιας Ηρεμήστε και ξεκουραστείτε! Η άνοια καραδοκεί για τους στρεσαρισμένους και εξαντλημένους ενήλικες.  Αυτό ήταν το συμπέρασμα πρόσφατης έρευνας από το Πανεπιστήμιο του Ελσίνκι που κατέλ…

Ένας τύπος προπόνησης αποδεικνύεται σημαντικός για την αρτηριακή υγεία των γυναικών ανεξαρτήτως ηλικίας Κερδισμένες βγαίνουν οι γυναίκες που εντάσσουν στη ζωή τους τις ασκήσεις με λάστιχα, βαράκια ή το σωματικό τους βάρος καθώς, σύμφωνα με μελέτη ερευνητών από το Πανεπιστήμιο της Γιβάσκιλα στη Φιν…

Η πνευματική μέθοδος έχει συνδεθεί με τη βελτίωση της ψυχικής υγείας και την αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου. Νέα μελέτη τη συνδέει τώρα με την υγεία του μικροβιώματος του εντέρου, ενός συστήματος καθοριστικής σημασίας για τη συνολική υγεία του οργανισμού Δείκτη συνολικής υγείας αποτελεί το έντ…